Benjamin Géza Affleck-Boldt wuchs in Cambridge in Massachusetts, in der Nachbarschaft von Matt Damon auf, mit dem er seit der Highschool ein freundschaftliches Verhältnis pflegt. In dieser Zeit begann Ben auch seine schauspielerische Karriere in Kinderfilmen, ebenso wie sein Bruder Casey Affleck. Zusammen mit seinem Kumpel Matt schrieb er nach seinem Schulabschluss in Los Angeles das Drehbuch zu "Good Will Hunting" (1997), inspiriert von seinem Vater, der als Hausmeister an der renommierten MIT (Massachusetts Institute of Technology) tätig war. Die Freunde gewannen einen Golden Globe und einen Oscar für ihr Debüt und schafften es so in die Top-Liga von Hollywood.
Zu Beginn seiner Karriere nahm Ben Affleck noch Rollen in kleineren Independent-Filmen wie "Dazed and Confused" (1993), "Chasing Amy" (1997) und "Dogma" (1999) an, doch bald folgten Rollen in größeren Produktionen wie "Armageddon" (1998), "Pearl Harbour" (2000). Von einigen Kritikern wurde ihm nachgesagt, er habe wenig Ausstrahlung und sei nicht wegen seines Talents, sondern lediglich wegen seines Aussehens berühmt. So war Ben Affleck bereits sieben Mal für die "Goldene Himbeere" als schlechtester Schauspieler nominiert, von denen er sogar zwei für die Filme "Daredevil" und "Liebe mit Risiko - Gigli" (beide 2003) gewann. Diese zweifelhafte Ehre wurde jedoch mit dem Preis "Coppa Volpi" als bester Darsteller 2006 auf dem Filmfestival in Venedig widerlegt.
Nach seinen Beziehungen mit den Weltstars Gwyneth Paltrow und Jennifer Lopez, die in der Öffentlichkeit viel Aufmerksamkeit erregten, geht er es nun ruhiger an. Er hält sein Privatleben mit Hollywoodschauspielerin Jennifer Garner ("Alias"), mit der er zwei Töchtern sowie seinem Sohn hat, weitestgehend aus den Medien heraus.
2013 ist eindeutig Ben Afflecks Jahr. Mit seinem Kinofilm "Argo" räumte er einen Preis nach den anderen ab. Unter anderem wurde er mit zwei "Golden Globes" geehrt. Doch die Krönung folgte dann bei den "Oscars 2013": "Argo" wurde als "Bester Film" ausgezeichnet. Nach seinem Siegeszug bei den "Oscars" erhält er im Mai 2013 von der "Brown University" den Ehrendoktortitel. Im August 2013 wird bekannt, dass er in die Rolle des "Batman" in dem Film "Man of Steel II" schlüpfen wird.